Тревога и творчество: нужны ли в творческой сфере тревожники? | Марина Томарова

16.11.2024 • 00:45:21

В новом выпуске подкаста мы беседуем с Мариной Томаровой — генеральным продюсером и сооснователем видеопродакшн-компании MATE Production, чьи проекты ...

Тревога и самопомощь: как самостоятельно улучшить своё состояние?

10.11.2024 • 00:34:35

В этом выпуске мы поделились практическими советами и методами, которые помогут справиться с тревогой и стрессом. Разобрались, как дыхательные практик...

Тревога в структуре личности: как характер влияет на нашу жизнь

01.11.2024 • 00:38:28

В этом подкасте мы исследуем, как характер формирует тревожность и влияет на нашу повседневную жизнь. Мы обсудим разницу между обычной тревожностью, к...

Тревога и ответственность: как найти золотую середину?

26.10.2024 • 00:30:53

В этом выпуске мы исследуем сложную связь между тревогой и ответственностью. Мы обсудим, как высокий уровень тревоги может приводить к гиперответствен...

Тревога и успех: как преодолеть карьерные страхи? | Дина Муштанова

18.10.2024 • 00:49:51

В этом выпуске мы обсуждаем, как тревога может влиять на выбор карьеры и рабочие отношения. И делаем это не одни, а с приглашенным экспертом Диной Муш...

Тревога и личные границы: как научиться их замечать и отстаивать?

11.10.2024 • 00:38:39

В этом выпуске мы исследуем важную тему личных границ и их связь с психическим здоровьем. Мы обсудим вопросы: что такое личные границы и как они связа...

Тревога и социальные сети: как не зависеть от чужой жизни?

05.10.2024 • 00:41:32

В новом выпуске подкаста мы поговорим о том, как социальные сети влияют на наш уровень тревожности и какие стратегии можно использовать для борьбы с э...

Тревога и публичные выступления: как побороть страх? | Юлия Черных

20.09.2024 • 00:45:39

В гостях Юлия Черных — эксперт по речи и публичным выступлениям, а также основатель Школы ораторского мастерства «Сила слова». В этом выпуске мы рассм...

Тревога и животные: как питомцы помогают снизить стресс

15.09.2024 • 00:34:31

В этом выпуске подкаста мы рассмотрим, как пушистые и пернатые друзья могут стать настоящей поддержкой для людей, страдающих различными расстройствами...

Тревога и будущее: лучше мечтать или ставить цели?

06.09.2024 • 00:32:22

В этом выпуске мы поговорим о влиянии тревоги на наше представление о будущем и поделимся стратегиями, которые помогут нам справиться с тревожными мыс...