Держи темп
320. Пастор: Алексей Романов о 50 марафонах, дисциплине и духовных уроках
Гость этого эпизода – Алексей Романов, исполнительный пастор церкви «Слово жизни», автор книг, отец троих детей и опытный марафонец. Из выпуска ты уз...
319. Патологоанатом: Полина Ахсанова про медицину, взросление и социализацию в беговом клубе
У нас в гостях спортсменка «Академии марафона» Полина Ахсанова – врач-патологоанатом, бегун-любитель и практик йоги. Из выпуска ты узнаешь: Что заста...
318. Бренд-менеджер: Денис Маркелов про беговое комьюнити Петербурга, парковые забеги и развитие беговой моды
Герой этого эпизода – Денис Маркелов, автор телеграм-канала Caramba, бегун-любитель с инженерным образованием, который сейчас работает бренд-менеджеро...
317. Создатель субкультуры ZELRUN: Денис Мурашов про Максима Кросс, развитие ЗЕЛРАН5К и домашнюю атмосферу на стартах
У нас в гостях, спустя два года после первой встречи – Денис Мурашов, директор серии независимых забегов ZELRUN FAMILY. Поговорили о том, как изменилс...
316. Техногик: Кирилл Уланов про корпоративный спорт, фитнес-гаджеты и свой десятый Московский марафон
У нас в гостях амбассадор «Держи темп», который оказался в студии, благодаря тому что много лет нас слушает. Кирилл – руководитель блока развития прод...
315. IT-специалист: Степан Пономарев про трейл на Алтае, десятку из 40 и искусственный интеллект
Гость этого выпуска – Степан Пономарев, который тренируется в «Академии марафона», увлекается трейлами и путешествиями и работает в IT с ИИшечкой, что...
314. Спортивная подружка: Алёна Ерёмина про кризис среднего возраста, трейлраннинг и писательство
Героиня этого эпизода – Алёна Ерёмина, твоя спортивная подружка, трейлраннер и специалист по связям с общественностью, а также начинающий писатель. И...
313. Основатель кофейни: Дима Гронинген про Vitalik Running Club, гонку по принципу домино и усталость от диджитал
У нас в гостях Дима Гронинген – предприниматель, основатель кофейни «Борис Сонный» и идейный вдохновитель бегового клуба «Виталик». Из выпуска ты узн...
Разминка: чем запомнится BackYard Ultra Istra, как добавить смыслов в бег и что говорит наука об объёме тренировок
В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина: - разбираются, зачем бегать 100 км по парку - собираются на ZELRUN 5K, Трибьют-эстафету ММ и Всевозможн...
312. Издатель: Ренат Шагабутдинов о журнале «Бегать просто», спортивной литературе и магии таблиц
У нас в гостях Ренат Шагабутдинов – автор телеграм-канала «Бегать просто» и одноимённого бумажного журнала, первый номер которого вышел буквально неск...