В беседе с Анной обсудили почему именно классическая музыка помогает в момент сложных переживаний и какие музыкальные практики могут помочь при стрессе.
Также поговорили о планировании из позиций силы и страха и почему важно уделять больше внимания отдыху и заниматься тем, что нравится.
Автор и ведущая — Елена Антониади, предпринимательница в сфере последипломного образования врачей, психолог.
Телеграм-канал Елены Антониади.
Этот и другие выпуски «Без страха в будущее» на YouTube.
Сайт «Без страха в будущее».
Подкаст на Я.Дзене
Подкаст ВКонтакте
Содержание:
— интро
— о гостье
— музыка — это островок спокойствия?
— музыка = собеседник
— какая музыка помогает при стрессе
— практики с классической музыкой
— как движется музыкальная эволюция
— профессиональный путь творческого человека в кризис
— какие методы планирования использует Анна Виленская
— о людях новой формации и счастье
— блиц
