В новом выпуске подкаста «Психочат» вместе с Андреем Сердюковым, гештальт-терапевтом, обсуждаем депрессию: от первых тревожных звоночков до роли психиатров и терапии. Говорим о том, почему депрессия часто приходит незаметно, как работает «выученная беспомощность», и почему для многих диагноз становится облегчением.
Затрагиваем острые вопросы:
Чем клиническая депрессия отличается от реактивной?
Почему депрессивные терапевты часто так эффективны?
Как избежать ловушки «снова нагрузить себя работой», едва почувствовав силы?
В выпуске также много личных историй, неожиданных метафор и юмора — как средства, которое помогает справляться с самой сложной болью. Этот разговор станет поддержкой для тех, кто проходит через депрессию или хочет лучше понять близких, оказавшихся в этом состоянии.
Ждем ваших откликов и размышлений — тема неисчерпаемая, и мы будем рады продолжить обсуждение в новых форматах!
