В этом эпизоде мы исследуем удивительные способы омоложения тела и духа! Мы погрузимся в мир пилатеса и бани — двух мощных инструментов для восстановления, укрепления здоровья и сохранения молодости. Пилатес — это не просто тренировка, это искусство управления своим телом, которое помогает улучшить осанку, укрепить мышцы и повысить гибкость. Мы обсудим, как регулярные занятия пилатесом способствуют замедлению процессов старения, улучшают кровообращение и дарят ощущение легкости.
https://youtube.com/@trener_mir_a?si=ES9-yHpdUZk2CzdX
https://www.instagram.com/trener_mir_a?igsh=MWIzNzRmazIzZnUyOA%3D%3D&utm_source=qr
Промокод MIR - 10 %
Проходит для пилатес, бани, активных выходных, тура в Переславль и глэмпинга
https://vk.com/mykoluxe_cosmetics
Для связи: mykoluxe@mail.ru
Монтаж выпуска: Кравченко Р.А.
Әмбебап сілтемеhttps://podcast.kz/e/9H3xAKyKgdK
Ресми сайтhttps://namyhomore.mave.digital
Автоматтық сілтемеhttps://podcast.kz/e/9H3xAKyKgdK?a
Сайтқа подкаст қосуEmbed Podcast
Пилатес и баня - гармония тела и души
00:41:38