Приседать можно хоть в трусах! Почему не надо быть богатым, чтобы быть здоровым

С чего начать, если никогда не занимался спортом, а денег жалко? Как сократить расходы, отказавшись от лишней еды? Почему покупка новых кроссовок — отличная инвестиция в спортивную мотивацию? Обсуждаем главное про деньги, спорт и здоровье с основателем беговой компании и триатлонистом Максимом Журило и врачом-неврологом Павлом Брандом.

• Медитации от редакции «Мозг» Т⁠—⁠Ж: https://podcast.ru/1793766452/e
• Телеграм-канал подкаста «План Б» с постами от Ильи и Маши: https://t.me/+Z2YwJbXP4UpkMDgy
  
• Ютуб-канал подкаста «План Б»: https://www.youtube.com/@plan.b.podcast
  

Для обратной связи: podcast@journal.tbank.ru