Пять ошибок в борьбе с РПП: честный разговор о пути к выздоровлению

В этом выпуске подкаста "Ешь спокойно!" его автор и ведущая Яна Задорожная рассказывает о соблазнительных стратегиях, которые однако НЕ работают при расстройствах пищевого поведения, и делится эффективными альтернативами.

От бегства от проблемы и "диетического саботажа" до изоляции и ложных ожиданий от терапии — разбираем заблуждения, которые только усугубляют РПП.

Особенно полезен выпуск будет тем, кто сейчас переживает острую стадию булимии или компульсивного переедания.

Ваши комментарии, реакции и подписка на канал очень важны — спасибо вам, что поддерживаете! 

Помочь этому проекту жить и развиваться: https://boosty.to/eatinpeace/donate

Вступить в закрытый РПП-чат «Ешь спокойно»: https://t.me/+mJIffKMtvD8wZDk6

Сайт Яны: https://metamorphosa.me

ТГ-канал Яны: https://t.me/existentialshit

По вопросам сотрудничества: eat.n.peace@gmail.com

«Ешь спокойно» Вконтакте: https://vk.com/eat_in_peace