Когда гаснет свет

Очень важный выпуск про наше ментально здоровье и как важно соблюдать "work-life balance". Вместе с гештальт-терапевтом и клиническим психологом с опытом работы психологом МЧС Гавриилом Воронцовым обсуждаем причины, следствия и инструменты работы с выгоранием и депрессией у людей. 

А также на какие вещи нужно обращать внимание при профилактике стресса и выгорания при переходе на удаленный режим работы и какая основная причина сложности перехода на удаленку.

Поддержать проект:

https://donatty.com/whitecollars

А еще у проекта есть журнал и классный сайт: 

• Telegram: https://t.me/wcollarsru
  
• Сайт: https://wcollars.ru
  

Об авторе: 

• Instagram: https://www.instagram.com/kanuhinmax/
  
• VKontakte: https://vk.com/kanuhinm
  
• Подробнее: https://kanuhin.com
  

Ведущий — Максим Канухин. Звукорежиссёр - Александр Штопоров (студия звукозаписи Midguard). Аудио сопровождение предоставлено сервисом EpidemicSound https://www.epidemicsound.com