#1 - БАДы, психология и осознанность против любых зависимостей

Это мой первый выпуск.
Сказать, что это было тяжело, — ничего не сказать, из 50 минут в итоге получилось 33, а я монтировал я почти 5 часа без остановки, но вроде получилось неплохо.
Буду невероятно рад вашей подписке, а если еще и комментарий оставите, вообще будет разрыв 💚

Шоуноты:

• Знакомство
• О чем будут подкасты
• Почему "СДВГшник Ваня"
• Какие БАДы начал принимать для уменьшения негативных моментов связанных с СДВГ
• Кратко о моем опыте погружения в психологию
• Начал читать серию книг Аллена Карра
• Бросил курить, как это было
• Какие еще зависимости бросил и что на очереди
• Осознанность, как мне это может помочь не только с СДВГ, но и по жизни в целом
• Инфа о телеге и ютубе
• Конец

Соц. сети:

Telegram - @sdvgshnik_vanya | YouTube - @sdvgshnik_vanya

Личный Instagram - @ducker_dev