Нутрициология и нутриентный статус: Анализы и Диагностика . Нутриентный статус .
В этом выпуске я рассказала о том, что такое нутриентный статус: анализы, витамины и диагностика. Что об этом говорит наука, и как диагностируется нутриентный статус. Я подробнее погрузилась в этом видео в исследования Брюса Эймса и дефицитарную теорию. Также о том, что определить статус нутриентов возможно, но нужно это делать грамотно, так как даже у лабораторных анализов есть ограничения.
После просмотра видео вы сможете узнать:
🔗 Что такое нутриентный статус;
🔗 Почему нужно определять статус нутриентов до приема витаминов ;
🔗 Что такое теория сортировки Брюса Эймса;
🔗 Почему возникают сложности при определении нутриентного статуса по сыворотке крови?
🔗 Что такое система паттернизации и как ее изучить?
Тайм-коды:
- Нутриентный статус.
- Почему важно определять нутриентный статус витамина до начала их приема?
- Что такое теория дефицитов?
- Теория сортировки Брюса Эймса - почему об этом должен знать каждый нутрициолог?
- Дефицит магния, как тихий убийца, как предотвратить?
- Лабораторные чек-апы на дефициты в чем проблема с анализами?
- Почему определять дефицит йода по йодной сетке не корректно?
- Что не так с анализом на витамины по сыворотке?
- Какие погрешности у анализа на микронутриенты по волосам?
- Система паттернизации, как наиболее информативная система для определения статуса нутриентов в организме;
- Как церулоплазмин зависит от меди?
- В12 и объем эритроцитов в чем взаимосвязь?
- Определение статуса по дневнику питания
- Можно ли смотреть нутриентный статус по крови?
- Почему витамин Д может быть ложно занижен? И на что ориентироваться при назначении?
- Почему врачи не любят анализы на витамины
- Как работает система паттернов в анализе лабораторных данных?
- Основные подходы к составлению дневника питания
🗳️ Ссылки на приложения, о которых я говорила в видео в разделе "Определение статуса по дневнику питания":
📍FatSecret - https://www.fatsecret.com
📍CronoMeter - https://cronometer.com
📖 Представляем вашему вниманию электронную версию книги "Дорожная карта к долголетию: краткое руководство для почти вечной жизни". Эта книга стала абсолютным бестселлером в своей категории в 2020-2021 годах. Эта книга - ценный путеводитель в мире долголетия и здоровья, основанный на актуальных исследованиях и передовых научных открытиях. Дорожная карта к долголетию: https://yusipova.com/dkd_book
📲 Телеграм-канал: https://t.me/yusipovacom
🎓 Европейский Университет Долголетия: https://eul.education
#нутрициологияинутриентныйстатусанализыидиагностика #нутриентныйстатус #нутрициология #здоровье #витамины #анализы
