«Йога — это практика, но у нее есть и философия». Анна Лунегова о переплетении жизни и йоги

Что из себя представляет йога и кому она подходит? Почему в ней важна философская составляющая и как найти ответы на вопросы во время тренировки?

В этом эпизоде мы поговорили с одной из первых тренеров дживамукти-йоги в России Анной Лунеговой о том, как найти свое направление и начать тренировки, почему практикующие часто переходят на веганское питание и как занятия влияют на ментальное состояние и помогают почувствовать свой путь в жизни.

Аккаунт Анны в социальных сетях: @anna.lunegova 

Сайт бренда MELA: https://sportmela.ru/  

Это подкаст бренда спортивных аксессуаров MELA и студии подкастов «Шторм».

Все вопросы по сотрудничеству и обратную связь пишите на почту: [email protected]