Лень под контролем: как вернуть мотивацию и перестать откладывать жизнь

В этом выпуске я продолжаю разбирать тему лени и причин, которые мешают нам действовать. Мы поговорим о лени как о защитной реакции организма, страхе перед действиями, бессознательных причинах прокрастинации и о том, как поддерживать мотивацию через правильное подкрепление. Вы узнаете, как управлять вниманием, избежать отвлечений и вернуть себе энергию для достижения целей.

Курс "Здоровая самооценка" в моей школе Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/8bbf757

Больше полезной информации о психологии в моих социальных сетях:  

Инстаграм*: https://instagram.com/anettaorlova  

Официальный Телеграм-канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova 

Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711

*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.