Мы - это то, что мы усваиваем. Health coach Наталья Давыдова о лайфхаках здоровой жизни.

Что такое хороший и плохой стресс, почему важно смотреть на утренние лучи солнца, как состояние организма сделать моложе возраста по паспорту. 

Разговор с well-being консультантом Натальей Давыдовой (https://instagram.com/natalie_healthcoach)

Калькулятор состояния здоровья Оливера Золмана:

https://www.oliverzolman.com/phenoage-calculator

Приложение резонансного дыхания The Breathing App: https://apps.apple.com/ae/app/the-breathing-app/id1285982210

Будьте здоровы и счастливы!

Автор подкаста Анна: https://www.instagram.com/annazvizh/

Телеграм автора:  t.me/ganeshabelly 

Если у вас будет отклик, спасибо за комментарии, отзывы! Благодарю за то, что делитесь и применяете на знания на практике! И пусть вам вернётся в 1000 раз.

Аня.