№227. Дмитрий Неделин: о своём пути в лёгкой атлетике, тренировках и переходе в профессионалы

Герой сегодняшнего выпуска — один из ярких бегунов сезона 2023. Победитель полумарафона «Северная столица», хедлайнер марафона «Белые ночи», победитель чемпионата России на 15 км, участник бегового клуба «Беговой монастырь» — Дмитрий Неделин. 
 
В этом выпуске мы поговорили о пути Димы в лёгкой атлетике. Как он показывал высокие результаты на средних дистанциях и перешёл на длинные. О выступлениях на шоссе и тренировках в «Беговом монастыре». О переходе из любителей в профессионалы. 
 
Также обсудили знаменитую раскладку Димы на марафоне «Белые ночи», узнали, сколько у него пар кроссовок и в чём секреты тренировок и восстановления. 
 
Соцсети Дмитрия:  
ВКонтакте https://vk.com/dm.nedelin  
Instagram https://instagram.com/dm.nedelin?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 
 
01:32 О победе на полумарафоне «Северная столица» и участии Ринаса Ахмадеева в кластере А.  
04:56 Про бег на средние дистанции и переквалификацию на длинные. 
08:17 Можно ли показывать высокие результаты и работать? 
11:07 Влияние Искандера Ядгарова на популяризацию бега в России. 
12:01 Про летний сезон и подготовку к осенним стартам. 
15:32 Груз ответственности от появившейся популярности. 
16:36 Первый марафон «Белые ночи»: такая раскладка — преступление. 
18:53 Эффективен ли карбон? Сколько пар кроссовок у Димы Неделина. 
21:04 Как настраиваться на старт? 
21:51 Про питание. 
22:50 О поддержке спонсоров. 
26:32 Кто отвечает за стиль Димы? 
29:46 О «Бриллиантовой лиге», лёгкой атлетике и популяризации бега в России. 
35:03 Первый зарубежный старт. 
37:48 Переломный момент в тренировках. 
38:45 «Беговой монастырь»: об атмосфере в клубе и о том, как Дима там оказался. 
44:22 Какой тренировочный план у Димы? 
45:54 Как нужно относиться к тренировкам и забегам? 
46:37 Восстановление после соревнований. 
48:08 О планах на будущее. 
49:03 Топ-3 совета самому себе в прошлом. 
 
Спонсор этого выпуска подкаста — овсяные каши «Био-Био» (https://ozon.ru/t/GGaapnb) с лактобактериями финского производителя Myllyn Paras. «Био-Био» — инновационный продукт, не имеющий аналогов на российском рынке. А ещё это отличный завтрак перед длительным забегом. Каши «Био-Био» содержат пробиотические лактобактерии, которые защищают ЖКТ от вредных микроорганизмов, способствуют улучшению пищеварения и повышению иммунитета.  
 
Покупайте овсяные каши с лактобактериями «Био-Био» со скидкой 10% на маркетплейсе Озон (https://ozon.ru/t/GGaapnb)по промокоду BIOBIO до 31 августа 2023 г. Скидка распространяется только на ассортимент каш «Био-Био». 
 
Занимайтесь спортом и будьте активны! 
 
iTunes: apple.co/3jnNKr2  
Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/8771065  
Сайт: marathonec.ru/ 
Instagram: instagram.com/marathonecjournal/  
Telegram: t.me/marathonecmagazine  
ВКонтакте: vk.com/marathonecjournal  
YouTube: bit.ly/313XJL7  
 
Ведущий подкаста – Максим Ариткин  
https://www.instagram.com/maximaritkin/ 
 
На связи: 
[email protected]