podcast

С чистого листа: как перезагрузить жизнь и мышление в новом году?

20.01.2025
Сүйікті платформалардағы эпизодты тыңдаңыз:
  • Apple Podcasts
  • Yandex Music
  • Youtube
  • Spotify
  • Звук
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • PlayerFM
  • ВКонтакте
  • SoundStream
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic
#130 Почему порой так хочется ощущения чистого листа? Как переосмыслить взятые на себя обязательства и старые привычки, и не взять в новый год лишнего? Как научиться разговаривать с собой и задавать себе важные вопросы? Поговорим про усталость от соцсетей и входящий контент, который мешает сосредоточиться на себе.

Аня порассуждает о том, как отказаться от зрителей своей жизни и перестать смотреть чужие фильмы, а Полина расскажет, как сделать обнуление списка дел, не сбегая из привычной жизни. 

Вызов на эту неделю: устроить себе перезагрузку - отсечь лишние обязательства и дела, переосмыслить привычные действия.

Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду MONDAY на первую сессию в Ясно: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=monday

Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjcQs9bJ

Предложить тему для нового выпуска в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast

В выпуске упоминаем:

Итан Кросс «Внутренний голос» https://clck.ru/3FkDPd

Лора Вандеркам «Чувство штиля» https://clck.ru/3FkDP8

Грег МакКеон «Эссенциализм» https://clck.ru/3FkDPn

Подкаст Катерины Суратовой о соцсетях, реальной жизни, мотивации https://t.me/mindfocusme/10850

Видео о том, как восстановить дисциплину https://clck.ru/3FkDQ3
mondaycast@gmail.com

Группа VK https://vk.com/mondaycast

Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

email
Auto light/dark, in dark modeAuto light/dark, in light modeDark modeLight mode

© 2020–2025 PC.ST

Подкастинг жайлы оқу — podcasts.ru

Сайт әзірлеуші — Pavel Kozlov

Дизайн — Bonkers!

С чистого листа: как перезагрузить жизнь и мышление в новом году?
00:43:38