Почему рисование, вязание и лепка – это не просто хобби, а настоящая тренировка для мозга? Как творчество помогает бороться со стрессом, улучшает когнитивные функции и даже продлевает жизнь?
В новом выпуске подкаста «Дом отдыха» говорим о том, как творчество влияет на наше мышление, настроение и способность справляться с эмоциями. Вы узнаете:
✅ Почему творчество – это не только для избранных
✅ Как искусство помогает мозгу восстанавливаться
✅ Почему рукоделие и хендмейд – это своего рода медитация
✅ Как начать творить, если кажется, что таланта нет
Берите в руки кисть, спицы или просто чашку чая – и давайте разбираться, зачем мозгу творчество! 🎧
Аудиомедитации: https://t.me/Houseofrest_bot
Телеграм канал: https://t.me/houseofrest
Группа VK: https://vk.com/house_of_rest
Instagram: https://www.instagram.com/house_of_rest
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1zWXwggIsieRdAK7WkwZwA
– Вступление: почему творчество – не пустая трата времени
– Как искусство снижает уровень стресса и тревожности?
– Что выбрать: вязание, рисование, лепку или писательство?
– Как творчество повышает продуктивность?
– Как искусство делает нас умнее?
– Как выбрать хобби, если ничего не умеешь?
– Как найти вдохновение?
– Советы: как начать творить и не бросить?
В данном подкасте не даются медицинские советы. Я не врач, и оперирую только информацией из открытых источников. Для лечения заболеваний обращайтесь к медицинскому специалисту.
#творчество #искусство #рукоделие #мозг #креативность #стресс #вдохновение
