Бегом через весь Кавказ (Иван Давыдов) | s22e01

Иван Давыдов пробежал 1250 километров по Кавказу. На преодоление этой дистанции ему понадобилось 54 дня. На сегодняшний день это самое длинное его беговое путешествие. Но он не собирается останавливаться на достигнутом.  
 
Ведущий подкаста Артур Ахметов встретился с Иваном в студии и хорошенько расспросил его о том, что такое многодневки в России, насколько безопасно бегать по горам Кавказа, что необходимо учитывать и как готовиться к таким длительным забегам.  
 
В этом выпуске (таймкод):  
02:09 - Иван Давыдов рассказывает о себе 
03:26 - Что такое “многодневка” и существует ли комьюнити 
06:05 - Развитие многодневок в России 
06:25 - Формат “FKT” - Fastest Known Time 
07:33 - Немного о самых высоких достижениях в многодневках 
08:22 - Виды многодневок: с поддержкой, полуавтономные и автономные 
09:38 - Какие многодневки бегал Иван 
11:50 - Важные точки на карте 
13:50 - Первые многодневки Ивана 
17:48 - Многодневка в тандеме или одному? В чем разница? 
18:54 - Особенности подготовки и экипировки и советы начинающим 
25:57 - Что интересует людей, которых Иван встречает на пути 
28:12 - Особенности Кавказской тропы 
37:03 - Насколько важно общение в многодневках? 
39:15 - Анализ и отчеты о пройденных маршрутах 
39:58 - Планы на новые многодневки 
 
Гость выпуска:  
Иван Давыдов - спортсмен-путешественник, бегун на ультра длинные многодневные дистанции 
https://vk.com/ivandavydovworldrun 
https://www.facebook.com/IvanDavydovWorldRun 
https://www.instagram.com/ivandavydov_worldrun/ 
___ 
Ведущий и автор проекта: 
Артур Ахметов 
https://www.facebook.com/ar4ibaldini 
https://www.instagram.com/arthur_akhmetov 
https://vk.com/artur.ahmetov 
https://t.me/arthur_akhmetov 
[email protected]