Вредные психологические привычки 2025 года

Как бы по-разному мы не входили в этот год (не знаю, как вы, а я все еще стою на пороге и осторожно заглядываю), внутри каждого теплится надежда на хорошее: меньше тревоги, больше денег, подходящий партнер, смелость сказать то, что думаешь, меньше стыда и т.д. - нужное подчеркнуть.

А еще нас объединяет желание лучше понимать, как мы устроены, что делает нас такими, как мы вообще оказались в этой точке жизни.

Частью нашей психической жизни, определяющей как и зачем мы живем, являются закрепившиеся стратегии поведения, мысли и чувствования. Проще говоря, привычки. Да, слово это очень условное и совершенно ненаучное. Но так тоже можно. Предлагаю в полушуточном, но все еще глубоком разговоре раскрыть тему вредных психологических привычек. С чем мы идем в этот год?

Над выпуском работали:

Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy

Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan

Подписаться на телеграм канал подкаста - Голоса в голове

Поддержать проект и подписаться на платные выпуски можно на Boosty или Patreon