Стресс в эмиграции: адаптация, тревога и как не сойти с ума

Эмиграция — это не только новые возможности, но и стресс, который сложно предсказать. Почему переезд даже в комфортную страну вызывает тревожность? Как справляться с бытовыми сложностями, когда всё вокруг незнакомое? В этом выпуске мы обсуждаем, что нас реально напрягало после переезда в Испанию, как мы адаптируемся к новой среде и какие неожиданные ситуации заставили нас понервничать.

В этом эпизоде:

– Почему даже позитивные перемены вызывают стресс?

– Как адаптироваться к новому месту и не чувствовать себя чужим?

– Какие бытовые вещи бесят больше всего?

– Почему мы до сих пор не понимаем половину местных новостей?

– Реально ли стать «своим» в другой стране или эмигранты всегда будут чужаками?

Поддержать нас и задать вопрос в следующий эпизод:

В евро — clck.ru/3GdvnE

В рублях — clck.ru/3GdvvS

Подписывайтесь на наш ТГ канал: https://t.me/zaeurosi

Дизайнер: Александр Богатов

Композитор: Руслан Петров