В этом выпуске мы будем говорить про спорт и движение. Про похудение, создание красивой фигуры и мышц. И про пищевое поведение, конечно же.
Также ответим на вопросы слушателей, которые пришли в мой инстаграм, запрещенную в России сеть.
А у меня в гостях Галина Огневая, онлайн фитнес-тренер и ведущая подкаста “Красота требует мышц”.
___
Как жить и творить назло хейтерам? Узнай в спецпроекте Дзена и студии Толк https://dzen.ru/about/anti-hate
Реклама. ООО "ДЗЕН.ПЛАТФОРМА" ИНН 7704431373 erid: Kra23fn6m
___
Инстаграм* Галины Огневой: https://instagram.com/galinaognevaya
Подкаст «Красота требует мышц»: https://beautytakesmuscles.mave.digital
___
Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay
Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay
Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru
Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
