Революция в организме: как проходит первый триместр

Ты узнала, что беременна, и вокруг сразу появилось миллион советчиков. Они точно знают — беременной не нужны витамины в таблетках, достаточно есть овощи и фрукты. А еще ей нельзя качать пресс и ходить гулять. А еще, а еще… 
 
Давай забудем о советчиках и сами разберемся, что нужно делать в первом триместре. Какие обследования пройти? Что изменить в режиме дня и питании? Как сохранить беременность и выносить здорового ребенка? 
 
Слушай и делись выпуском с беременной подругой. Этот подкаст мы делаем совместно с брендом натуральной косметики Weleda — https://www.weleda.ru. 
 
Команда: 
Креатор — Диана Данелова; 
Редактор — Диана Малечева; 
Продюсер — Анастасия Шамякина; 
Звукорежиссёр — Илья Коваленко; 
Ведущие — Людмила Фоменко и Юлия Жукова.