Руки дрожат, голос предаёт, щёки вспыхивают как закатное солнце, в голове каша, а ты даже «Всем привет» сказать не успел
Да это типичные симптомы неминуемо настигающие тех, кто только начинает свой путь в публичных выступлениях. Ведь выход на сцену — это стресс даже для тех, кто знает, о чём говорить. И самое обидное — ты ведь репетировал, готовился, всё было чётко, даже в тайминг укладывался… пока не включили микрофон
В этом выпуске вместе с Юлией Черных, экспертом по публичным выступлениям и риторике разбирёмся, почему тело выходит из-под контроля, что на самом деле стоит за тревогой, и как перестать закапывать себя мыслями вроде «всё пошло не по плану»
⏱️ Тайм-коды:
— Почему публичные выступления вызывают такой страх
— Почему мы забываем советы, когда выходим на сцену
— Реальные кейсы с выступлений
— Что делать чтобы чувствовать себя уверенно в любой ситуации
— Можно ли заучивать текст
— Как удержать внимание аудитории
— Почему низкий тембр считается более убедительным
— Что такое речевой интеллект и связан ли он с эрудицией
— Чёрная риторика и как ей противостоять
— Влияет ли голос на карьеру и успех
— Про откладывание задач
— О выгорании при работе с людьми
— Какие привычки помогают быть продуктивной
— Какое качество обязательно для современного человека
— Что почитать/посмотреть/послушать
🔗Полезные ссылки
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://gclnk.com/wQ7koOJGPr
🎬Смотреть: YouTube: https://gclnk.com/c0pPbLtM
RuTube: https://gclnk.com/9yUZ5wT7
VK: https://gclnk.com/IEIZ2KvG
🎙️Слушать:
Apple: https://gclnk.com/5BZTNYISbI
Яндекс: https://gclnk.com/KZ19S66GZA
Castbox: https://gclnk.com/kseJuxmUZK
