Летняя медитация🧘| Аджан Брам | 15 ноября 2019 г.

Какой прекрасный день, чтобы отдохнуть! Хотя на улице и жарко, но вы всегда можете сохранить прохладу внутри себя. Это называется «Буддийский климат-контроль». Когда холодно, вы сохраняете теплым ваше сердце, а когда жарко, то оставляете холодной голову – вот что такое «Буддийский климат-контроль». Держать голову холодной означает не беспокоиться по пустякам, отпускать прошлое и не переживать о будущем. В этот момент мы максимально расслаблены, чем снижаем наш метаболизм и действительно чувствуем прохладу в теле. Аджан Брам (Брахмавамсо), выпускник Кембриджского университета, буддийский монах и мировая духовная суперзвезда. А еще скромный, добрый, настоящий и смешной. Он живет в маленькой пещере посреди монастыря Бодгиньяна вблизи Перта, Австралия. Озвучка: Вячеслав Хостикоев Перевод: Наталья Назарова 2023 #Расслабление #Медитация #Буддизм #Тхеравадa Original video: https://youtu.be/9JjO9YmvsKg More teachings in English: https://bswa.org/teachings/

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.