Как избавиться от панической атаки?

Ореол таинственности вокруг панической атаки и особенно незнание механизмов ее работы наводят ужас на обывателя, но я постараюсь вам показать, что паническая атака - это очень просто, и в ваших силах от нее избавиться самостоятельно. Несмотря на простоту ее механизма - волшебной таблетки от этого нет, и борьба может быть совсем не простой, но если вы возьмете правильный настрой и не остановитесь на полпути - у вас все получится!