Мы поговорили с Юлей о том:
- как научиться просить о помощи, не испытывая чувства вины;
- какой может быть поддержка в разных формах: от эмоциональной до профессиональной;
- почему именно от близких мы часто не получаем нужной поддержки;
- где искать тот самый поддерживающий круг;
- что такое настоящая, взрослая, экологичная забота — о себе и друг о друге;
- почему так важно, чтобы внутренний голос был добрым по отношению к нам;
- и зачем нам живая эмпатия, когда есть искусственный интеллект.
У нас получился честный, бережный и очень важный выпуск, чтобы почувствовать: ты — не одна.
____________
Телеграм-канал подкаста: t.me/the_institytka
____________
Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно.
Youtube-канал Институтки: youtube.com/@Institytka/videos
Телеграм-канал подкаста: t.me/the_institytka
Instagram подкаста: instagram.com/the_institytka/
Instagram Александры Кретовой: instagram.com/alexkretova/
Instagram Юлии Рада: https://www.instagram.com/ohlyalya?igsh=MWJmejEwMDNvMThsdQ==
Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com
*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ
