🌟 В новом эпизоде подкаста! 🌟
🎧 Александра Копецкая и Валерия Трофимова раскрывают секреты правильной медитативной графики и её влияния на нашу жизнь. Узнайте, как рисунки и визуализация помогают справляться со стрессом, развивать внимательность и улучшать качество своей жизни.
В этом выпуске вы услышите:
✨ Подробности трёх методов медитативной графики: фиксация приятных моментов, выявление подавленных переживаний и освобождение от негатива.✨ Советы по использованию рисунков для достижения спокойствия и осознания своего текущего состояния.✨ Инструкции по созданию уникальных символов и форм, отражающих внутренние ощущения.✨ Рекомендации по правильному применению медитативных техник для сохранения здоровья и повышения эффективности повседневной деятельности.
Присоединяйтесь к проекту «Чувство покоя», чтобы обогатить свою жизнь новыми знаниями и возможностями, необходимыми каждому современному человеку.
Приятного прослушивания!
__________
Постоянный партнер подкаста - хостинг для чего угодно https://webhost1.ru/
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
► Rutube https://rutube.ru/channel/25686513/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах ( https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost )
#подкаст #эмоции #психология #саморазвитие
