Обсудим, как справляться со стрессом, сформировать баланс между работой и отдыхом и настроиться на продуктивную лад. Также расскажем, как научиться замедляться и что делать с накопленной усталостью.
Гостья выпуска — Оксана Палехова, психотерапевт, основатель консультационного центра школа эмоций
Ссылки на гостя:
Instagram: https://instagram.com/doctor_palehova
Гостья выпуска — Оксана Палехова, психотерапевт, основатель консультационного центра школа эмоций
Ссылки на гостя:
Instagram: https://instagram.com/doctor_palehova
Әмбебап сілтемеhttps://podcast.kz/e/1UYD5~g5t2y
Ресми сайтhttps://pca.st/a85ebxrj
Автоматтық сілтемеhttps://podcast.kz/e/1UYD5~g5t2y?a
Сайтқа подкаст қосуEmbed Podcast
Work life balance. Психологический комфорт человека.
00:42:21