Выпуск-напутствие: будьте заботливее к себе

Впереди новый беговой сезон, и я хочу пожелать всем попробовать отстать от себя и перестать загоняться по поводу результатов. Хочется, чтобы активный образ жизни помогал нам справляться с нервами и усталостью, а не наоборот доводил до более плохого состояния. И чтобы новый сезон принёс всем больше удовольствия. Такой вот короткий выпуск без видеоверсии.

Телеграм-канал: https://t.me/trackandfield

YouTube: https://www.youtube.com/c/andybary

Видео Кейси Нейстат: https://youtu.be/9IiTdSnmS7E