Просыпались ли вы поту от сна о работе? Замирало ли сердце при виде уведомления из рабочего чата? Представляли ли вы, как вас увольняют?
Хорошо, если нет. Но так или иначе, у всех нас есть какой-либо страх, связанный в работой: совершить ошибку, потерять контроль, оказаться в дне сурка.
Какие бывают страхи и как с ними совладать - разбираем в новом эпизоде.
В выпуске упоминанием полезное:
⁃ Роберт Лихи, «Свобода от тревоги»
⁃ Роберт Сапольски, «Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса»
⁃ Подкаст «А у меня вот так» Надежды Букриной и Ксении Уваровой
Әмбебап сілтемеhttps://podcast.kz/e/.myqJrHth57
Ресми сайтhttps://tochnoneuvolyat.mave.digital
Автоматтық сілтемеhttps://podcast.kz/e/.myqJrHth57?a
Сайтқа подкаст қосуEmbed Podcast
Рабочие страхи: чего мы боимся и что с этим делать
00:58:08