podcast

Аффирмации, чтобы снова почувствовать любовь к себе

18.05.2025
Сүйікті платформалардағы эпизодты тыңдаңыз:
  • Apple Podcasts
  • Yandex Music
  • Youtube
  • Spotify
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • SoundStream
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic
Если вам сложно быть к себе доброй, если ваш внутренний критик звучит громко — этот выпуск для вас.

В этой практике мы не просто «повторяем фразы», а бережно перенастраиваем внутренний диалог. Мы обращаемся к себе по имени с заботой и уважением, а особенная музыка помогает активировать состояние, в котором мозг по-настоящему воспринимает и укореняет эти предложения.

Эти аффирмации напоминают:

✨ ваше присутствие уже имеет ценность;

✨ любовь к себе — это не эгоизм, а основа всего остального;

✨ вам не нужно быть идеальной, чтобы быть достойной.

Слушайте, когда хотите вернуться к любви к себе и вспомнить, что вы уже абсолютно достаточны.

Больше практик, основной подкаст и другие приятные возможности на нашем сайте "Искусство селф-коучинга": https://artofselfcoaching.pro/

Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

Таймкоды:

– Вступление: чем отличаются эти аффирмации и зачем они нужны

– Как работает музыка и тета-волны для глубинных изменений

– Часть 1: стабилизируем нервную систему и создаем пространство для изменений

– Часть 2: новые убеждения и перемены

– Часть 3: расширение на реальную жизнь, ежедневное воплощение любви к себе

– Завершение практики и приглашение возвращаться к этим словам

email
Auto light/dark, in dark modeAuto light/dark, in light modeDark modeLight mode

© 2020–2025 PC.ST

Подкастинг жайлы оқу — podcasts.ru

Сайт әзірлеуші — Pavel Kozlov

Дизайн — Bonkers!

Аффирмации, чтобы снова почувствовать любовь к себе
00:12:20