Новогодняя Метта-медитация

31.12.2024 • 00:15:52

Откройте свое сердце чуду ✨

Игорь Будников. От МГИМО до медитации: о честности с собой и смелости меняться

27.12.2024 • 00:49:34

Особенный выпуск подкаста, правда. Он о том, как найти себя настоящего в мире, где все кричат «будь собой», но никто не говорит как. Знаете это чувств...

Метта-медитация для ребенка

23.12.2024 • 00:10:40

Ко мне часто обращаются родители с просьбой посоветовать какую-то практику для ребенка. Ситуации бывают самые разные. У кого-то болеет ребенок, у кого...

Ирина Корж. Про осознанный выбор карьерного пути

26.11.2024 • 00:45:19

В гостях у Мариты — Ирина Корж, карьерный дизайнер и автор проекта Неочевидная карьера. Карьерный дизайнер — это не тот, кто шьет одежду для офисных с...

Трёхэтапная ходячая медитация

19.11.2024 • 00:15:07

Если вы хорошо освоили базовую версию ходячей медитации, можно приступить к трёхэтапной.

Базовая ходячая медитация

30.10.2024 • 00:09:58

Наталия Морозова. От марафонов к осознанным прогулкам: путь к балансу и счастью

23.10.2024 • 00:57:19

Недавно у меня в гостях побывала Наташа Морозова, уникальный человек-калейдоскоп, амбассадор направления Walking Mentorship в России, душевный наставн...

Степан Четвериков: как совмещать ночную жизнь, тяжелый металл и медитацию

19.09.2024 • 00:46:41

У меня в гостях побывал Степан Четвериков, барабанщик, организатор музыкальных ивентов и путешественник. Однажды с группой «Экспедиция Восход» за 4 ме...

Зрение. Сенсорная медитация

30.08.2024 • 00:09:54

Арина Гончар. Про развитие мозга и информационный детокс

23.08.2024 • 01:07:20

И еще одна крутейшая новость 🔥 У меня в гостях побывала Арина Гончар, клинический психолог, популярный блогер, соавтор программы по тренировке мозга ...