Сам себе помоги
#3 Обнимашки или не подходи ко мне близко
03.06.2021 • 00:59:41
У Дениса прошло неудачное свидание, а Илона столкнулась с домогательством на улице. Что связывает эти две истории? Личные границы. Говорим о том, что ...
#2 Я чувствую себя одиноко. Что делать?
23.05.2021 • 01:19:03
Как часто вы сталкиваетесь с холодным и колким ощущением одиночества? В каких случаях быть одному действительно полезно? Что вызывает у вас это состоя...
#1 Что такое самопомощь? Как я могу себе помочь?
30.04.2021 • 00:43:08
В пилотном выпуске мы пытаемся разобраться, что же такое самопомощь на самом деле? Что делать, если ты уже не справляешься? Бежать к психологу или кин...
Сам себе помоги, ну – трейлер
29.04.2021 • 00:00:55
Твой новый друг-подкаст о самопомощи. Как же справится со всем самому в этой, казалось бы, сложной жизни и не наломать дров? Денис и Илона каждую неде...
#3 Обнимашки или не подходи ко мне близко
00:59:41