Женщины в огне
Как научиться говорить «НЕТ»! И почему это важно?
Сколько раз мы говорили «да», когда всё внутри кричало «нет»? Из страха быть неудобной. Из желания сохранить отношения. Из привычки быть хорошей. В эт...
Миф о балансе: карьера, семья, жизнь, можно ли действительно всё успеть?
Мы уже пару раз касались темы баланса, сегодня хотим обсудить её чуть глубже, затронуть красивые мифы и неприглядную реальность, в которой мы записыва...
Личный опыт: восстановление после беременности
Мы обещали не перегибать в сторону материнского и детского контента и, как нам кажется, успешно справляемся и можем позволить себе мамский выпуск! Пог...
Как провести идеальное утро
Можем позволить себе легкомысленный выпуск. Заваривайте кофе, клейте патчи, сегодня поговорим про магию утра. Что помогает нам проснуться? Что общего ...
Переезд: Чехия, Прага
Мы опять отправляемся в путь! Сегодня мы в городе пива, кульки, лечебных курортов и рыжих крыш - Праге. Почему Чехия хорошо подходит тем кому 50+? Поч...
Тревожность
Сегодня говорим про тревожность. Для кого-то это уже черта характера, а кто-то встречается с ней крайне редко. Но у всех бывают моменты, когда тревога...
Эмиграция: отношения с родителями
В этом выпуске кто-то будет плакать, это точно будет Настя, осталось только выяснить какая. У нас получился очень личный и эмоциональный эпизод про се...
Дружба взрослых, какое место занимают друзья в жизни 30летних
Дружба крепкая не сломается, Не расклеится от дождей и вьюг, если вам по 10 лет, а что будет после 30 лет? Меняется ли отношение к подругам и друзьям?...
Перфекционизм
Это мог бы быть идеальный выпуск. С идеальными ведущими, идеальными вопросами, может быть даже с идеальным гостем, но тогда мы бы скорее всего его ник...
Как уберечь детей от груминга и другого нежелательного влияния взрослых?
Это один из серьезных выпусков, который мы делаем ситуативно. Поговорим о груминге, как дети попадают под влияние взрослых? Зачем все эти новые термин...