Они обсудят, какую воду следует пить, чтобы извлечь максимум пользы для организма, что вызывает расстройства пищевого поведения и как их предотвратить, какой завтрак считается самым полезным, почему доставка готовой еды не является оптимальным решением для тех, кто стремится к здоровому питанию, какое масло следует выбирать для своих блюд, помогает ли тейпирование похудеть и как правильно худеть или набирать вес.
Теперь мы Вконтакте: https://vk.com/pnkenp
TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Яблонская: https://www.instagram.com/iryna_yablonskaya_/
Тайминги:
Введение и представление гостей
Калории и их сжигание
Вода и её температура
Талая вода
Расстройство пищевого поведения
Влияние соцсетей и доступность еды
Доступность еды и её влияние
Стоимость и польза яиц
Влияние желтка на здоровье
Идеальный завтрак
Влияние соли и сахара
Полезные завтраки
Доставка еды
Против стояния на кухне
Рапсовое масло
Белорусские масла
Льняное масло натощак
Рафинированные и нерафинированные масла
Тейпирование для похудения
Как потолстеть
Питание и калории
Усвоение белка
Спортивное питание
Углеводы и здоровье
Подписки и взаимодействие
Благодарности и мотивация
Завершение эфира
