Сүйікті платформалардағы эпизодты тыңдаңыз:
В новом эпизоде подкаста JAS Bol на казахском языке мы поговорили с психологом Зариной Равиль (https://taplink.cc/zarina_ravil_psy) на тему стресса в нашей жизни, а именно:
- Что такое стресс и эмоциональное выгорание?
- Как распознать у себя это состояние?
- Что делать, чтобы уменьшить влияние стресса?
- Лайфхаки и упражнения для того, чтобы прийти в равновесие
Желаем всем вам спокойствия и жизненной гармонии, друзья! Будьте здоровы и счастливы!
Әмбебап сілтемеhttps://podcast.kz/e/1ZtpM4h0ENL
Ресми сайтhttps://jasbol.mave.digital
Автоматтық сілтемеhttps://podcast.kz/e/1ZtpM4h0ENL?a
Сайтқа подкаст қосуEmbed Podcast