Сам себе нутрициолог
#59 САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ: вред или польза ⁉️ влияние на вес и здоровье
Простым языком рассказываю, какие бывают сахарозаменители, опасны ли они и как влияют на вес. Будьте со мной везде: ⭐️ Премиум-подписка — маленькие пр...
Тренируюсь, но НЕ ХУДЕЮ — что со мной не так⁉️бонусный мини-эпизод
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эп...
#58 МОЛОЧКА: исключать или нет ⁉️мифы и правда про воспаление
Какие рекомендации про молочку я даю клиенткам? Очень интересный выпуск по многочисленным просьбам! Будьте со мной везде: ✨ Групповое сопровождение: а...
Это ешьте, это – нет | ТИЗЕР ВТОРОГО СЕЗОНА о продуктах
Стоит ли есть хлеб, ограничивать количество молочки, сколько яиц можно в день, ОПАСНА ли кола без сахара? Об этом будем говорить в новом сезоне подкас...
Питание детей и подростков: что делать родителям ⁉️про ФАСТФУД, питание в школе
Включите эпизод своим деткам и отправьте в родительский чат🥰 Спасибо ГБОУ СОШ 72 за приглашение! https://vk.com/club1036048 ✨ Групповое сопровожден...
#57 ГЛУТАМАТ НАТРИЯ | как влияет на вес и вызывает ли зависимость❓
Толстеют ли от глутамата натрия, зачем он в грудном молоке и чем он может быть ПОЛЕЗЕН❓ Разбираемся в эпизоде! ✨ Групповое сопровождение: актуальная...
#56 Как мозг заставляет нас ПЕРЕЕДАТЬ❓Та ещё Головоломка
Кто говорит внутри нас, кто мы едим, не ощущая голод? Когда дело касается еды, внутри нас разворачивается та еще "Головоломка"! ✨ Групповое сопровожде...
#55 МИКРОВОЛНОВКА: можно ли пользоваться, как влияет на продукты❓
ОПАСНА ли микроволновка? Можно ли ее использовать? Если да, то с какими продуктами? Разбираемся в эпизоде❤️🩹 ✨ Групповое сопровождение: актуальная д...
#54 Привычка ЗАЕДАТЬ: как ЕЩЁ можно справиться с эмоциями⁉️| с Анной Иванниковой
Что делать, если еда – наша единственная возможность справиться с жизнью? Избавиться от стресса, усталости или скуки? (СЛУШАЙТЕ ПЕРВУЮ ЧАСТЬ ВЫПУСКА ...
#53 Топ-3 ВРЕДНЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ДИЕТЫ по версии врачей и учёных
Лучше сто раз подумать, прежде чем использовать эти диеты. Разбираемся в эпизоде❤️🩹 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование мест...