Ем после шести
Чуть не погибла от аппендицита: личная история о том, как не пропустить тревожные звоночки опасных состояний
Привет привет! От причины сбоя графика выхода новых выпусков вы будете под впечатлением, если не в шоке/ Мы 2 месяца не писали подкаст , потому что Га...
Волшебная таблетка (укол) : все за и против нашумевшего препарата для похудения
Привет привет! События последнего месяца тянут на несколько отдельных выпусков, что мы пожалуй и сделаем. А пока стараемся сохранять стабильность и хо...
Не дайте себя обмануть: красные флаги при выборе ЗОЖ специалиста
В новом выпуске обсудили на что обратить внимание при выборе нутрициолога, тренера, хэлс/ велнес коуча и других специалистов в сфере ЗОЖ. От какого сп...
Чтобы стать здоровее, нужно гнать желч, - миф или правда?
Привет привет. В новом выпуске обсудили такое модное сегодня явление, как желчегонный процесс Поговорили о том: 📍какую роль желч играет в пищеварении...
Мифы о Питании: Разоблачение и Обсуждение
Привет привет! Сегодняшний выпуск мы писали пару лет назад, он легкий и познавательный. Там мы обсуждаем популярные мифы о питании. Всем ли нужно ходи...
Заедаю стресс. Питание в условиях стресса: разбираемся, как себе помочь.
Привет привет! В новом эпизоде обсуждали, как связаны стресс и еда. - что вообще такое стресс и чем реакция стресса полезна человеку - почему в стре...
ЗОЖ - это модно? Что такое ЗОЖ? Когда опасен ЗОЖ?
Привет привет! На связи свеженький выпуск. Обсудили тут стремление к здоровому образу жизни. Когда оно на пользу, а кому оно во вред. Лучший выбор для...
Плюсы и минусы правила тарелки. Что делать, если ем и не наедаюсь.
Привет-привет, друзья! Надеюсь, вам удалось не переедать на новогодних? А если не удалось, то новый выпуск подкаста специально дня вас. Поддержать на...
Культ худобы: Как не потерять себя в погоне за идеалом?
Привет-привет! Это Настя и Галя, и мы рады представить вам наш новогодний выпуск подкаста! 🎉 С наступающим Новым годом! ✨ Кликайте сюда, чтобы поздра...
Голод: эмоции или физика? Как определить когда действительно нужна еда?
Привет! На связи Настя и Галя!) Среда - день нового выпуска подкаста «Ем после шести». Сегодня обсуждаем чувство голода. В новом эпизоде разобрали: -...